Training voor jongeren
Aanbod weerbaarheidstrainingen
Bij Mensenwerk Hogeland geloven we dat ieder kind en iedere jongere het recht heeft om op te groeien in een veilige, kansrijke omgeving. Wij willen jeugdigen ondersteunen in hun persoonlijke groei, zodat zij met zelfvertrouwen hun plek in de samenleving kunnen innemen.
De basis van al onze trainingen is het internationaal erkende Rots en Water-principe.
Onze gediplomeerde trainers gebruiken deze methode om de balans tussen eigen kracht (Rots) en verbinding met andere mensen (Water) te versterken. Door lichamelijke oefeningen en gesprekken bieden we een goede en veilige ondersteuning die de veerkracht en weerbaarheid van de jeugd in de gemeente Het Hogeland vergroot.
Vaardigheidstraining Tim en Flapoor (6 - 8 jaar)
Op een speelse manier makkelijker contact maken, dat is Tim & Flapoor. Voor de jongste kinderen is het soms nog lastig om contact te maken of om te gaan met plagen. In een kleine, veilige groep leren ze via spel hoe ze makkelijker vriendjes kunnen maken. Zo oefenen we bijvoorbeeld hoe je op een onbekend kind afstapt, hoe je vraagt of je mee mag doen en hoe je handig reageert op pesten of plagen.
Daarnaast werken we aan een positief zelfbeeld door te oefenen met het geven en ontvangen van complimenten. Er is veel aandacht voor stemgebruik, houding en uitstraling, zodat kinderen ontdekken hoe ze zichzelf met vertrouwen kunnen presenteren. Kortom: een flinke boost voor het zelfvertrouwen!
Thema’s:
- Contact leggen met andere kinderen, omgaan met pesten en plagen, "nee" en "sorry" leren zeggen, en het versterken van zelfvertrouwen door houding en stemgebruik.
- Voor wie: Kinderen van 6 tot 8 jaar die hun sociale vaardigheden willen verbeteren.
- Vorm: acht speelse bijeenkomsten van ongeveer anderhalf uur in een groep van maximaal acht kinderen.
- Aanmelden: Individuele aanmelding mogelijk.
Contact: Cato Jensma, E. weerbaarheid@mensenwerkhogeland.nl T. 0595 - 745 090 (di t/m do)
Weerbaarheidstraining Sterke kinderen (9 - 12 jaar)
Wil jouw kind leren om sterker in zijn of haar schoenen te staan? Sterke Kinderen is een actieve training vol spellen en oefeningen die bijdragen aan meer zelfvertrouwen. We werken met de Rots en Water-methode om kinderen te leren hoe ze hun grenzen kunnen aangeven, "nee" durven zeggen en rustig blijven in lastige situaties. Ook het weerbaar worden tegen pesten en het veilig omgaan met sociale media komen uitgebreid aan bod.
Door oefeningen en spel leren kinderen hoe hun lichaamstaal en stemgebruik directe invloed hebben op hun sociale interacties. Door te oefenen met een zelfverzekerde houding en een duidelijke stem, leren ze hoe ze krachtig en kalm kunnen overkomen op anderen.
- Thema’s: Zelfvertrouwen vergroten, grenzen aangeven (‘nee’ zeggen) en weerbaarheid tegen pesten en plagen.
- Voor wie: Kinderen van 9 tot 12 jaar op de basisschool.
- Vorm: zes bijeenkomsten van ongeveer anderhalf uur.
- Aanmelden: Individuele aanmelding mogelijk.
Contact: Cato Jensma, E. weerbaarheid@mensenwerkhogeland.nl T. 0595 - 745 090 (di t/m do)
Sterke Bruggers
De overstap naar de middelbare school is vaak best spannend. Voor kinderen die op de basisschool gepest zijn, of sociale uitdagingen kennen, biedt Sterke Bruggers een vliegende start. Tijdens deze tweedaagse zomercursus werken we aan een zelfverzekerde uitstraling en praktische sociale vaardigheden. Zo stappen de kinderen na de vakantie met een goed gevoel en opgeheven hoofd hun nieuwe school binnen.
- Thema’s: Omgaan met spanning en negatieve gedachten, een zelfverzekerde houding en makkelijker contact maken met klasgenoten.
- Voor wie: Aanstaande brugklassers (circa 11 jaar).
- Vorm: Intensieve tweedaagse zomercursus.
- Aanmelden: Individuele aanmelding mogelijk.
Contact: Cato Jensma, E. weerbaarheid@mensenwerkhogeland.nl T. 0595 - 745 090 (di t/m do)
Lees meer in de flyer:
KIES Spel- en praatgroep (Kinderen In Een Scheiding)
Een scheiding is voor een kind een ingrijpende gebeurtenis. KIES biedt een veilige haven waar kinderen en jongeren lotgenoten ontmoeten. In deze spel- en praatgroep leren ze dat ze niet alleen staan en krijgen ze de ruimte om hun verhaal te vertellen op een manier die bij hun leeftijd past. Het programma helpt hen om de nieuwe situatie te begrijpen, emoties een plek te geven en het contact tussen beide ouders te verbeteren.
- Thema’s: Emoties herkennen en bijsturen, oefenen met contact maken en sociale steun ervaren.
- Voor wie: Jeugdigen tussen de 7 en 12 jaar van gescheiden ouders.
- Vorm: acht bijeenkomsten van 1 uur en 1 kwartier en twee ouderavonden (vooraf en achteraf).
- Aanmelden: Individuele aanmelding mogelijk.
Contact: Nicole Hoofs, E. n.hoofs@mensenwerkhogeland.nl T. 0595 - 745 090
Sterke klassen
Een fijne sfeer in de klas is de basis om te kunnen leren. In Sterke Klassen werken we met de hele groep aan respect, voor jezelf opkomen, samenwerking en weerbaarheid. Twee trainers begeleiden de klas én de leerkracht, zodat de positieve veranderingen ook na de training blijven bestaan. Het programma wordt op maat gemaakt voor de behoeften van de school.
- Thema’s: Opbouwend samenwerken zonder ruzie, elkaars grenzen accepteren en het uiten van je eigen mening.
- Voor wie: Basisschoolklassen (vanaf groep 5 tot en met 8).
- Vorm: Traject van zes sessies door trainers en zes sessies door de leerkracht.
- Aanmelden: Alleen via scholen (geen individuele aanmelding mogelijk).
Contact: Cato Jensma, E. weerbaarheid@mensenwerkhogeland.nl T. 0595 - 745 090 (di t/m do)
Meidenvenijn is niet fijn!
Pesten, zoals roddelen of buitensluiten, kan de sfeer en veiligheid in een klas behoorlijk beïnvloeden. Dit programma is speciaal ontwikkeld om de verbinding tussen meiden te herstellen. We maken meiden bewust van hun eigen invloed op de groep en leren hen hoe ze op een positieve manier met elkaar kunnen omgaan.
- Thema’s: Bewustwording van gedrag, sociale vaardigheden en het ontwikkelen van een veilig groepsklimaat.
- Voor wie: Meisjes tussen de 9 en 15 jaar.
- Vorm: één preventieles of vier groepssessies in de klas, in samenwerking met de docent.
- Aanmelden: Alleen via scholen (geen individuele aanmelding mogelijk).
Contact: Nicole Hoofs, E. n.hoofs@mensenwerkhogeland.nl T. 0595 - 745 090