Laatste plekken in Bedum en Winsum Mindful Yoga voor Mantelzorgers

Ook dit najaar kun je als mantelzorger gratis meedoen aan Mindful Yoga, een reeks van vier lessen. Deze worden verzorgd door Sacha van Rheenen. Een fijne manier om even tijd voor jezelf te nemen, te ontspannen en bewust bezig te zijn met lichaam en ademhaling. Je kunt kiezen om in Bedum of in Winsum 4 lessen mee te doen.

Er is beperkt ruimte, dus geef je tijdig op. Aanmelden: h.vanmeer@mensenwerkhogeland.nl

Je kunt je nog aanmelden!

• Er zijn 3 plekken vrij voor de reeks in Winsum
• Er zijn 3 plekken vrij voor de reeks in Bedum 

Locatie Winsum – De Blauwe Schuit, Theaterzaal 

Tijd: Woensdagochtend, 10.00 – 11.15 uur 

Data 2026: 25 november, 2, 9 en 16 december

Locatie Bedum – De Meenschaar 

Tijd: Maandagavond, 19.00 – 20.15 uur 

Data 2026:  23 en 30 november, 7 en 14 december

Matjes en thee worden verzorgd. Denk er vooral om dat de lessen op de grond plaatsvinden en je enige flexibiliteit nodig hebt om zelf overeind te komen. 

Voel je welkom om mee te doen 😊 

Vol = vol!