Online zangworkshop voor mantelzorgers
- Datum 02-09-2025
Als mantelzorger sta je altijd aan. Je gaat maar door, omdat het moet. Je bent degene met de energie, de kracht, de draaglast. Maar ook jij hebt momenten nodig om op adem te komen. Dit webinar is er voor jou: om je batterij weer op te laden, om stil te staan bij wat jij nodig hebt, en om even liefdevolle aandacht aan jezelf te geven.
In een veilige, toegankelijke sessie – zonder dat je zangervaring nodig hebt – combineren we ademhaling, muziek en ontspanning. Je leert hoe je spanning kunt loslaten en krijgt praktische oefeningen die je meteen helpen om beter in je vel te zitten.
Zing je sterk helpt je met meer rust, meer regie en frisse moed verder te gaan. Want goed voor de ander zorgen, begint met goed zorgen voor jezelf.
